علاجات منزلية آمنة ستنقذ جمالك من مشكلة تساقط الشعر

يتساقط الشعر طبيعياً بشكل يومي بمعدل من 50-100 شعرة ، و ينمو الشعر بمعدل 1 سنتيمتر في كل شهر . 

و يتساقط الشعر لعدة أسباب منها التعرض للضغط النفسي و الاكتئاب ، أو تناول بعض الأدوية التي لها أثار جانبية تؤثر على صحة الشعر ، أو القيام بإجراء عملية جراحية ، و هناك سبب آخر متعلق بالوراثة أو ما يطلق عليه "الصلع الوراثي". 

إليكي أفضل و أأمن الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة تساقط الشعر و الصلع . 

-خلطة الزيوت الطبيعية : زيت جوز الهند مع زيت الجوجوبا و الزيتون و اللوز الحلو . حيث يوضع في الخليط نسبة متساوية من كل نوع زيت ، و يتم تدليك الشعر من الجذور حتى الأطراف و خاصة فروة الرأس حتى تساعد الدم يتدفق و يوصل الغذاء للشعر . توضع الخلطة في الليل ثم يتم غسل الشعر بشامبو مناسب في اليوم التالي . 

-الشاي الأخضر مع صفار البيض : ضعي معلقتين من الشاي الأخضر مع صفار بيضة واحدة واخلطيهم جيداً ثم ضعيهم كقناع للشعر . 

-الثوم المفروم مع العسل الأبيض و زيت الزيتون فالثوم له فاعلية كبيرة على إنبات الشعر . 

-زيت الخروع مع كبسولات فيتامين A,E . افرغي كبسولة من كل فيتامين على زيت الخروع و ضعيه على شعرك كقناع. 

-عصير الصبار مع زيت الخروع فالصبار يقوي بصيلات الشعر و يحميها من التساقط . 

عليكي إتباع نظام و روتين صحي للوقاية من التعرض للتساقط أو الصلع ، و عدم الإفراط فى غسيل الشعر . فيفضل غسيل الشعر مرة واحدة أسبوعيا . 

تناول الأطعمة الغنية بالحديد و الفيتامينات مثل اللحوم و الأسماك و المحاريات و الكبد و العدس و الفول السوداني .

تجنبي التوتر و القلق و خذي قسطاً كافياً من النوم كل يوم . 

ويجب عدم الإفراط في استخدام الحرارة و يفضل تمشيط الشعر بالمشط الخشبي ذو الأسنان الواسعة