روتين الباديكير المنزلى للأرجل واليدين

جمال القدمين و نعومتهم من من أهم أجزاء الاهتمام بالجسم و البشرة ، 
و لتعلم كل فتاة أنها إذا اهتمت بقدميها منزلياً لن تحتاج إلى الذهاب إلى صالونات التجميل لعمل جلسات الباديكير و التقشير لتحظى بقدم ناعمة .

إليكي جلسة باديكير القدم في المنزل بالخطوات والمكونات البسيطة و المتوفرة :

·         إزالة المانيكير القديم باستخدام مزيل الطلاء "الأسيتون" .

·         إذا كنتي تعانين من اصفرار الأظافر ، فاستخدمي معجون الأسنان لفرك أظافرك واتركيه لمدة ثلاث دقائق ثم اشطفي أظافرك، ثم افركي أظافرك بليمونه واتركيها مدة دقيقتين ثم اشطفي رجلك مرة أخرى .

·         انقعي رجلك فى ماء دافئ و ضعي به ثلاث ملاعق من ملح الطعام الأبيض و ربع كوب من الخل الأبيض ، و بضع قطرات من أى زيت عطري مثل اللافندر أو الورد .

·         قشري القدم باستخدام سكراب السكر و العسل واتركيه 5 دقائق على رجلك ثم دلكي رجلك بالمقشر لإزالة طبقة الجلد الميت.

·         قصي أظافرك وابرديها للشكل الذي تفضليه لأظافر متساوية.

·         اشطفي رجلك مرة أخيرة بالماء فقط .

·         ضعي طلاء الأظافر "المانيكير" الذي تفضليه .

·         استخدمي مرطب لقدمك ، يفضل استخدام الفازلين أو الجليسرين النقي ، لأن لهم قدرة فائقة على ترطيب و تفتيح الجلد و منع التشققات .

·         لفي رجلك بستريتش أو كيس بلاستيك شفاف ثم ارتدى جورباً في الليل و قومى بخلعه في الصباح .

قومى بتكرار الجلسة مرة أسبوعيا ، واهتمي بغسل قدميك يومياً بالماء و الصابون وتنشيفها و ترطيبها جيداً ،

وتجنبي المشى حافية في المنزل ، واشربي كميات كافية من الماء يومياً لتتجنبي جفاف و تشقق قدميك .