الصفحات

أعلان الهيدر

Wednesday, March 4, 2020

الرئيسية طريقة عمل سلطة التبولة السورى السهلة

طريقة عمل سلطة التبولة السورى السهلة




tabola

مكونات التبولة :
-          3 طماطم
-          2 خيار
-          كوب بقدونس مقطع
-          1 بصلة متوسطة
-          ربع كوب زيت زيتون
-          2 ليمونة
-          نصف كوب اوراق نعناع مقطعة
-          3 ملاعق برغل
-          رشة قرفة
-          ملعقة صغيرة ملح
-          ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التبولة :
قومى بنقع البرغل في الماء لمدة 15 دقيقة ، قطعي البقدونس مع أوراق النعناع ، ثم قطعي الطماطم والخيار وضيفيهم على البقدونس والنعناع .
قطعي البصلة قطع صغيرة وتبليها جيداً بملعقة خل وملعقة سكر ثم ضعيها على باقي المكونات .
ضيفي الملح والفلفل والقرفة والبرغل ، ثم اعصري عدد 2 ليمونة على المكونات وقلبيها جيداً .
ضيفي زيت الزيتون كخطوة أخيرة ، وقدميها فوراً .

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.